Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 89,17g | Karb: 118,66g.
Makan Pagi: Tamarine Mix de Fibras , Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Itambé Leite Desnatado , Ovo. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Makan Malam: Carne, Seara Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Tangerinas, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafaellebenevides
|