Полгода не взвешивалась🤦♀️😂😂😂.
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Вот теперь в недоумении, что делать дальше. Пузо залило, явно лишних полтора-два см, вроде как подсушить хочется. А судя по весу я не потолстела🤔.
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
|
Саша, если прибыло в жире/воде, а вес тот же, значит, убыло в мышцах?
26 Agu 21 oleh anggota: musakaleo
|
Да фиг знает. Как ты думаешь, сколько весит 1,5 см жира на пузе? 200гр? 300? 😂😂😂 Силовые характеристики не изменились, если что (у меня поддерживающий тренинг без особых прогрессий всё лето, визуально и на ощупь не сдулась)
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
|
26 Agu 21 oleh anggota: lask-ludmila
|
26 Agu 21 oleh anggota: @Холли
|
26 Agu 21 oleh anggota: k1evyinik
|
Вот вы смеетесь, а у меня реально дилемма. Думала, пару кг прилипло, можно смело уйти на дефицит, а вот и не угадала. Но сегодня считать еду начала зачем-то🤦♀️
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
|
А почему нельзя дефицит, если на пузе прилипло?🤓
26 Agu 21 oleh anggota: musakaleo
|
Musakaleo, можно, но похудею я тогда везде же, а не на пузе, а этого не хочется совсем. И я имела в виду еду срезать, тренировочная активность и так вырастет (возвращаюсь на свой режим). Ну, посмотрим, что через месяц будет от начала возврата в режим. Еду пока оставлю 2000-2500Кк, но с подсчетами.
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
|
Саш, а че тогда с пузом то делать?🧐
26 Agu 21 oleh anggota: musakaleo
|
Musakaleo, да ничего я ним делать не буду, само рассосется, наверное😝
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
|
Как_Мужик, менялось в смысле тренировок - у меня летний режим отличается от нелетнего: меньше трень, больше бытовой активности. Может и слились мышцы. Но всё это в пределах погрешности весов и измерений, граммы, а не килограммы. Поэтому и сомневаюсь, что дефицит еды сейчас это правильный выбор для меня. Колеблюсь, короче.
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|