Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 95,99g | Karb: 62,27g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), 安佳 起司片 (21克), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 炒雞蛋（整個）, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Malam: 黑豆, 花椰菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, Peeta TakeTake 美生菜, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 遠洋牌 水煮鮪魚. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexyjie
|