|
0% de grasa
|
1688 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 89,79g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Lala Leche Siluette Plus, Café, Oroweat Pan 12 Granos, Frijoles Negros, Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Makan Siang: Aurrera Bolillo, Salsa Roja, Nopales, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Arroz Blanco, Pierna de Cerdo. Makan Malam: Cinemex Salsa de Queso para Nachos, Papas Fritas, Coca-Cola Soda, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Camilan/Lainnya: Manzana Roja. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jannira Garcia
|