Jurnal Natalya _Smirnova, 25 Agu 21

постный плов с грибами, куриное бедро запеченое без кости, овощи и кофе без сахара

---

1612 kkal

Lemak: 72,15g | Prot: 70,67g | Karb: 172,75g.   Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Кофе, Зеленый Лук, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Makan Malam: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сытоедов Плов Постный с Грибами. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Малиновое Варенье, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. lagi...

1594 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...