Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4305 kkal
|
Lemak: 291,88g | Prot: 139,21g | Karb: 290,10g.
Makan Pagi: Edamer, Pumpernickel, Kaffee (Instant-Pulver), Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Makan Siang: Schlagsahne, Edamer, Pumpernickel, Weizenbrötchen. Makan Malam: Banane, Snickers Snickers , Erdnussbutter, Gefüllte Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ja! Schlagsahne, Myprotein Peanutbutter, Snickers Snickers , Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Prima, dann können wir deine Beiträge jetzt kommentieren 👍🏼
03 Sep 21 oleh anggota: Multigirl80
|
03 Sep 21 oleh anggota: Reiner1967
|
Genau 👌 (Ist die Zunahme gewollt?🤔)
03 Sep 21 oleh anggota: Bunte Teller
|
Ja bebeberlin, ich möchte auf 80kg kommen.
03 Sep 21 oleh anggota: Reiner1967
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reiner1967
|