Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 29,18g | Prot: 39,67g | Karb: 190,88g.
Makan Pagi: Mel, Pão Francês, Café, Mamão, Limão. Makan Siang: Antarctica Guaraná, LeBon Peito de Frango Empanado, Quero Feijão Preto, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Campo Largo Suco de Uva Integral, Misto Quente. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
85 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|