Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 123,69g | Karb: 65,51g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Abóbora Cozida, Peito de Frango. Makan Malam: Seara Lombo tipo Canadense, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Pure, Jeunesse Naara Skin Care Drink Doce de Leite, Nestlé Nutren Active. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThaísAntunes
|