Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 121,75g | Karb: 208,39g.
Makan Pagi: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Manzana. Makan Siang: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto, Calabacitas, Manzana. Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Tuna, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Papa, Zanahoria, Calabacitas, Aceite de Oliva, Manzana, Tuna. Camilan/Lainnya: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Papa, Aceite de Oliva, Calabacitas, Zanahoria. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|