|
hari ini nutrisi makanan aku berantakan banget karna tadi main sm temen alhasil makan apa aja tp kalori yg masuk masih terkendali..mau tanya nih apakah bakal naik bb aku kl kalori msh di bwh tdee tp nutrisi makanannya sembarangan
|
366 kkal
|
Lemak: 11,50g | Prot: 19,48g | Karb: 49,22g.
Makan Pagi: Champ Sosis Ayam. Makan Siang: Bubur Kacang Hijau, Indomaret Jamur Kuping, Tekwan, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|