Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 162,59g | Karb: 170,24g.
Makan Siang: Smart Riso Basmati , Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. Makan Malam: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Melone d'estate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|