|
всего 227кал, а ням ням😁
|
2351 kkal
|
Lemak: 91,38g | Prot: 152,12g | Karb: 236,95g.
Makan Pagi: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Каша Овсяная Клубника и Сливки, Помидоры, Магнит Сыр Российский Традиционный, Моя Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Магнит Мексиканская Смесь, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Makan Malam: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Курица Вареная, Дыня Торпеда. lagi...
|
|
3669 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|