Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 107,19g | Karb: 85,86g.
Makan Pagi: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Шампиньоны, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Ветчина для Тостов, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Makan Siang: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Куриное Филе, Шампиньоны. Makan Malam: Шашлык из Свинины, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Knorr Домашние Котлеты, Лук, Куриное Филе, Самбери Багет Французский . Camilan/Lainnya: Мерилен Мерилешки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|