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💪🏼💪🏼💪🏼
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1795 kkal
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Lemak: 67,43g | Prot: 128,65g | Karb: 168,77g.
Makan Pagi: Leche de Almendras, Plátano, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Makan Siang: Torti Regias Delgaditas, Repollo, Great Value Guarnición de Verduras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Pechuga de Pollo, Verdura Hervida, Caldo de Pollo. Camilan/Lainnya: Mister Natural Crema de Cacahuate, Leche de Almendras, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Okko Cocoa Rice Cakes , Dulcerel Granola, Melón , Yoplait Griego sin Azúcar Coco. lagi...
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3337 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
ESE PLAN NE AGRADA.... 💪🍀
24 Agu 21 oleh anggota: DANTE HDZ
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✌🏻😉 si supieras que esas tortillas equivalen a solamente dos 😉
24 Agu 21 oleh anggota: AnaliBichs
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SERAN SOLO DOS. LO QUE LLENA ES LA VISTA..... 👍🍀.
24 Agu 21 oleh anggota: DANTE HDZ
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que marca de tortilla es anali?
24 Agu 21 oleh anggota: Jannira Garcia
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disculpa por qué equivalen a dos tortillas?
24 Agu 21 oleh anggota: danadiaz886
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Son tortiregias están súper delgaditas y su equivalencia es 3 tortillas equivalen a 1
Las consiguen en HEB O EN EL SAMS NETA Parece QUE COMEN UN CHINGO CUANDO SOLO SE EESTAN COMIENDO UNA Y SUS REQUERIMIENTOS SON MÁS PUES QUE PADRE !
Cómprenlas no se van a arreepentir se los aseguro 👌🏻💪🏼
24 Agu 21 oleh anggota: AnaliBichs
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Ohh gracias por la aclaración
25 Agu 21 oleh anggota: danadiaz886
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Se ven bastante bastos esos taquitos bastos y deliciosos
25 Agu 21 oleh anggota: danadiaz886
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