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1780 kkal
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Lemak: 73,05g | Prot: 83,40g | Karb: 203,23g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral, Pão Francês Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Batata (com Casca), Seara Linguiça Toscana, Agrião, Repolho-Roxo, Alface, Tomates Cereja. Makan Malam: Brócolis, Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Patê de Atum, Adria Bolacha Água e Sal, Pullman Bolo de Coco, Mangas. lagi...
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Sejarah Berat Badan natygostosa
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