|
|
654 kkal
|
Lemak: 17,27g | Prot: 58,45g | Karb: 64,85g.
Makan Pagi: Cafezinho, Crepioca. Makan Siang: Farofa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Camilan/Lainnya: Farofa, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thais Menezes Fr
|