Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 73,59g | Karb: 237,53g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Makan Siang: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Decò Crackers Integrali, Uva Bianca. Makan Malam: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Pesca, Morato Pane Bianco a Fette, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Decò Crackers Integrali, Findus Croccola senza Glutine. Camilan/Lainnya: Decò Yogurt Greco Magro, Banana. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Pilates - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|