|
24/08/2021 VS 19/05/2021
|
871 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 40,24g | Karb: 68,82g.
Makan Pagi: Nescafe Gold Blend. Makan Siang: Woolworths Roast Chicken & Avocado on Low Gi Bread. Makan Malam: Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar, Chocolate shell, Berry smoothie. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Squats - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kim270
|