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café da manhã de lei
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3886 kkal
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Lemak: 119,87g | Prot: 322,02g | Karb: 365,14g.
Makan Pagi: Da Márcia Pão de Aipim, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Uvas-Passas, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. lagi...
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Sejarah Berat Badan igorfruehauf
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