Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
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56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1301 kkal
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Lemak: 39,68g | Prot: 72,07g | Karb: 176,98g.
Makan Pagi: Kenko Gergelim Branco Tostado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Makan Malam: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Camilan/Lainnya: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Hortifruti Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Goiaba Vermelha, Leste Tapioca Granulada, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eli.meireles
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