|
Обед 1000кал (открытие 17г сыра): тушеная свинина в сливках 36%,шпинат,перец и огурец. На десерт малина,ежевика,кето печенка и кето конфета.
|
1888 kkal
|
Lemak: 129,65g | Prot: 146,19g | Karb: 51,30g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Конфеты с кунжутом, Кето миндальные печенки, Ежевика, Gardenfresh Молодой Шпинат, Малина, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Grigoriou Сыр Gouda, Arla Сливки 36%, Свинина. Makan Malam: Перекресток Брокколи, Суши Весла Суши с Креветкой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Свинина. Camilan/Lainnya: Буше Вишневый Тарт, Galaxy Smooth Milk, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lagi...
|
|
 Komentar
24 Agu 21 oleh anggota: perederagenial
|
perederagenial ага, одна тысяча каллорий 😀
24 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Вы здорово похудели 👍Я тоже на Кето. Но в самом начале пути.
25 Agu 21 oleh anggota: Ulia REVINA
|
Ulia REVINA, спасибо! И у вас всё получится! 🤗🎉
25 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Спасибо. Я буду стараться.
25 Agu 21 oleh anggota: Ulia REVINA
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|