Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 92,89g | Karb: 181,86g.
Makan Pagi: Aprikosen, Feigen, Maracuja, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Papaya. Makan Siang: Aldi Tofu Natur, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, REWE Blattspinat, Gouda, Sonnenblumenöl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ei, Ja! Weizenmehl. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Vintschgerl. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|