Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2014
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 44,72g | Karb: 102,87g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Naturis Smoothie Pfirsich-Traube-Himbeer. Makan Siang: Butter, Dulano Hänchenbrust, Lidl Eiweißbrötchen. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Ja! Gebäckmischung. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoannaSl
|