Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 145,21g | Karb: 137,75g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Оливковое Масло, Киви, President Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Makan Siang: Сады Придонья Апельсиновый Сок , Mr. Djemius Низкокалорийный Соус (Барбекю), Куриная Грудка, Рис. Makan Malam: Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ytlegenov
|