Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3594 kkal
|
Lemak: 82,30g | Prot: 141,38g | Karb: 590,97g.
Makan Pagi: Blueberries, Honey, Oats, Apples, Bananas. Makan Siang: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Olive Oil, Clementines, White Rice, Egg. Camilan/Lainnya: Peanuts, Whole Wheat Bread, Bananas, Brazil Nuts, Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|