Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 74,11g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Profi Pasztet Pomidorowy, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Makan Malam: Olej Roślinny, Mizeria, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Kruszwica Masło Roślinne, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Koral Lody Miętowe z Czekoladą, Udko z Kurczaka bez Skóry, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|