|
體脂肪21
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 68,19g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: 7-11 水煮蛋, 7-11 紅藜毛豆雞肉沙拉. Makan Siang: Familymart 烤多蛋白餐盒. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|