Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 32,55g | Karb: 142,32g.
Makan Siang: Telur Goreng, Tahu Goreng, Buah Pir, Sawi Putih, Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Bakso Aci. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wardhani_erni
|