Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 48,68g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Mariza Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Makan Siang: Telur Ceplok, Sawi Dimasak, Bubur Nasi. Makan Malam: Kaldu Ayam, Sawi Hijau, Tahu, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Pie Susu, Brownies, Putih Telur Matang, Nissin Mini Stick, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|