Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 130,09g | Karb: 132,18g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Кабачок, Яйцо, Яичный Желток, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Ашан Шампиньоны, Булгур, Куриное Филе. Makan Malam: Клубника, Ирмень Кефир 2,5%, Рис Вареный, Кабачок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Valentto_
|