Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 77,45g | Karb: 221,90g.
Makan Pagi: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Mexerica, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro. Camilan/Lainnya: Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Qualitá Uva sem Sementes , Mamão Formosa. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbertpovoa
|