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Cheatday par excellence! 1300 kcal über ETB - MAL darf das sein ^^ 950 kamen von der Tüte Chips heute Nachmittag :D
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3691 kkal
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Lemak: 195,92g | Prot: 123,61g | Karb: 338,92g.
Makan Pagi: Luvat Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Salatgurke, Maggi Texicana Salsa, Gouda Mittelalt, Körner Harmonie Sandwich (38g), Rote Zwiebeln. Makan Siang: Luvat Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Salatgurke, Maggi Texicana Salsa, Gouda Mittelalt, Körner Harmonie Sandwich (38g), Rote Zwiebeln. Makan Malam: P&W Röstzwiebeln Original, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kühne Balsamissimo, Kerrygold Butter, Rote Zwiebeln, Maggi Texicana Salsa, Luvat Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam , Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Langnese Cuja Mara Split. lagi...
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 Komentar
Ohh oh.... was sagt die Waage dazu? Meine mag solche Tage nicht ..😲😂😅
22 Agu 21 oleh anggota: Jule Go !
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Bin ca 0.5kg hoch am nächsten Morgen. Aber das war in Ordnung, quasi einkalkuliert. 😅 Geht zZ zu gut voran, als dass ich mir das nicht mal gönnen könnte.
23 Agu 21 oleh anggota: MaKro-81
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Sejarah Berat Badan MaKro-81
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