Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 76,72g | Prot: 55,83g | Karb: 39,18g.
Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Makan Malam: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Kenko Gergelim Branco Tostado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Camilan/Lainnya: Natural Fit Bolo Low Carb de Cacau e Amêndoas . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Emrick
|