Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2014
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 26,29g | Prot: 122,32g | Karb: 134,30g.
Makan Pagi: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Laranjas, Rabanetes, Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Sadia Filé de Peito, Taeq Arroz Integral. Makan Malam: Spoleto Milho, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Galinhada. Camilan/Lainnya: Sococo Água de Coco, Sadia Peito de Peru Light, Carambola. lagi...
|
|
3097 kkal
|
Latihan:
hidroginástica - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newka
|