Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 104,75g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая. Makan Siang: Coffeemolka Салат "Пятница", Coffeemolka Обжаренная на Сильном Огне Тигровая Креветка-Карри. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Арбуз. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|