Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 50,83g | Karb: 229,02g.
Makan Pagi: Сыр, Груша, Панеттоне, Персики, Клубника, Мёд, Блины, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Чай с Молоком, Полезный Продукт Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб. Makan Malam: Красное Столовое Вино, Арбуз, Оливки, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Картошка Тушеная. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 24 menit, Домашняя работа - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|