Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 65,86g | Karb: 116,20g.
Makan Pagi: Branca de Neve Topping de Chocolate Branco, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Continente Rolo de Carne com Queijo e Fiambre , Blédina Frango Vitela e Legumes. Makan Malam: Branca de Neve Topping de Chocolate Branco, Llaollao Iogurte Gelado , Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Blédina Frango Vitela e Legumes. lagi...
|
|
331 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|