Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 80,16g | Karb: 191,27g.
Makan Pagi: Bergader Almkäse, Gekochtes Ei, Allos Aufs Brot Avocado, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Milchreis. Makan Malam: Sanchon Grillsauce Barbecue, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Ja! Paniermehl, Gekochtes Ei, Aldi Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Vanille , Orangensaft, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Mild, Tomaten. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|