Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 118,91g | Prot: 80,07g | Karb: 286,56g.
Makan Pagi: МарС Шоколадный Батончик, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Экомилк Сыр Сливочный, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая. Makan Siang: Малина, Кедровые Орехи , Макфа Овсянка , Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Банан, J7 Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкий Красный Перец, Лук, Чеснок, Морковь, Томатная Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Хайнц Сырный Соус, Жареная Картошка, Персики, БМК Кефир. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana tanya
|