|
80,4
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 25,03g | Karb: 100,42g.
Makan Siang: Brie (Käse), Aldi Bio Kürbiskernbrot. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Banane. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Der Bringe
|