Jurnal Maktyb-Mar, 22 Agu 21

Завтрак на 296 ккал.Овсяноблин с творогм и шоколадом без сахара, хлебец с брынзой и яйцом

---

1272 kkal

Lemak: 31,38g | Prot: 99,95g | Karb: 160,27g.   Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мистраль Отруби Овсяные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Творог 5%, Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Грядка Удачи Томатная Паста. Makan Malam: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Октябрьская Птицефабрика Пастрома , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Творог 5%, Клубника, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Шарлотка пп. lagi...