Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2013
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2670 kkal
|
Lemak: 85,06g | Prot: 126,37g | Karb: 325,46g.
Makan Pagi: Fresas, Yogurt natural, aceite comestible, Nopales, Cebolla, chile, tomate, 2 claras de huevo, Tortilla de maiz. Makan Siang: Tomate, Frijol guisado, Arroz , Milanesa de res. Makan Malam: Torta de Pierna. Camilan/Lainnya: tajin, naranja, pepino, Jicama. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkecka
|