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ovo de codorna peito de frango refogado com milho batata doce cozida... 💪
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1725 kkal
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Lemak: 70,82g | Prot: 126,00g | Karb: 143,21g.
Makan Pagi: Piá Requeijão Cremoso , Visconti Pão de Forma Integral, Leite (Leite Integral), Café. Makan Siang: Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo de Codorna. Makan Malam: Salada de Folhas, Queijo Parmesão (Ralado), Piá Requeijão Cremoso , Boa Mão Crepioca de Frango . Camilan/Lainnya: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
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3260 kkal
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Latihan:
Seks - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Carolleme13
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