Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 19,17g | Prot: 49,11g | Karb: 52,45g.
Makan Pagi: Banana Nanica. Makan Siang: Spoleto Ervilha, Conquista Palmito, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomate Recheado, Couve Manteiga Refogada, Tilápia. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviaminatel
|