|
Обед 800кал (открытие 20г сыра): говяжьи сардельки,салат на сметане 30% летний,киви и ежевика
|
1557 kkal
|
Lemak: 101,66g | Prot: 101,07g | Karb: 59,90g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Ежевика, Grigoriou Сыр Gouda, Магнит Помидоры Черри, Be Fresh Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Президент Сметана 30%, Киви, Aebek Говяжьи Сосиски. Makan Malam: Окей Свинина Вырезка, Пятерочка Огурец Свежий. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Сливы, Ореховый Рай Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
|
 Komentar
ivlykoka, Благодарю вас за теплые слова! Я всегда вбиваю всё,что ем. Даже когда запрещёнка. Хочу быть честной в первую очередь с самой собой. А фотографии ДО и ПОСЛЕ сделаю в октябре, когда пройдет год моего пути к похудению и поправлению здоровья 😊. Это уже в давно в плане.
21 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
21 Agu 21 oleh anggota: 3volk
|
21 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|