|
Ну вот как-то так 😏 Медленно, но уверенно 💪
|
2626 kkal
|
Lemak: 86,59g | Prot: 155,59g | Karb: 277,60g.
Makan Pagi: Рузком Паштет Пражский, Брест Литовск Сыр Финский, Сочная Долина Апельсиновый Сок, Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Омлет или Яичница. Makan Siang: Банан, Heinz Соус Цезарь, Брест Литовск Сыр Финский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Царь Хлеб Хлеб Я Первый. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Филе с овощами, Weissberg Пиво Пшеничное. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ultimate Nutrition Протеин. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maksim Mikosha
|