Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2014
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 22,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 37,44g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Bananas, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Makan Siang: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Bananas, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Atlantic and Pacific Halibut. Camilan/Lainnya: Apricots. lagi...
|
|
2225 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|