Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 53,53g | Karb: 179,29g.
Makan Pagi: Krispy Kreme Glazed Mini Crullers, Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Thin Crust Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Publix Red Seedless Grapes, M&M's Dark Chocolate M&M's (Package), Kroger Pork Rinds, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (9), High Fiber Wheat Salty Snacks. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Walking - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|