Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 156,06g | Karb: 169,12g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Lidl Magere Melk. Makan Siang: Milbona Skyr Vanille, Milbona Strawberry Yogurt. Makan Malam: AH Cherrytomaten, Ei, Milbona Skyr Framboos, Lidl Kipfiletreepjes, Combino Volkoren Fusilli, AH Pesto Alla Genovese. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|