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2219 kkal
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Lemak: 78,90g | Prot: 135,35g | Karb: 199,83g.
Makan Pagi: Bolo de Rolo, Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café, Native Açúcar Demerara. Makan Siang: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Purê de Batata, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Friboi Picanha Maturada, Integralmedica Palatinose , Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Growth Supplements Whey Concentrado. Camilan/Lainnya: Devassa Cerveja, Sadia Coração de Frango, Bolo de Chocolate, Queijo Mozzarella, Banana. lagi...
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2412 kkal
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Latihan:
musculação - 49 menit, Google Fit - 23 jam dan 11 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan nando081
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